én címkével jelölt bejegyzések

4 ok, amiért több időt kellene egyedül töltened

Pár évvel ezelőtt legelőször talán Szabó Pétertől hallottam az Én-idő szerepéről. Az Én-idő az az idő, amikor csak magaddal vagy – se család, se barátok, se internet, se telefon. Csak Te. Számtalan módon megvalósítható, akár legyél az otthonodban, akár csak elmész sétálni egyet, de elmehetsz egyedül egy wellness hétvégére vagy egy nagyobb utazásra is. A lényeg, hogy légy egyedül, szakadj ki a napi rutinodból és a mindenféle zavaró tényezőtől.