önbecsülés címkével jelölt bejegyzések

4 ok, amiért több időt kellene egyedül töltened

Pár évvel ezelőtt legelőször talán Szabó Pétertől hallottam az Én-idő szerepéről. Az Én-idő az az idő, amikor csak magaddal vagy – se család, se barátok, se internet, se telefon. Csak Te. Számtalan módon megvalósítható, akár legyél az otthonodban, akár csak elmész sétálni egyet, de elmehetsz egyedül egy wellness hétvégére vagy egy nagyobb utazásra is. A lényeg, hogy légy egyedül, szakadj ki a napi rutinodból és a mindenféle zavaró tényezőtől.

3 könyv, amellyel felturbózhatod az önbecsülésedet

Az elmúlt időszakban nem találkozhattatok írásaimmal itt a Motivátoron. Számos kifogást hozhatnék fel, de a valódi oka lényegében az, hogy eléggé összezavarodtam, ami főleg az önmagamról eddig kialakított és hitt kép összeomlásában nyilvánult meg. Valójában az történt, hogy felismertem, hamis alapokra építettem fel az önbecsülésemet. Természetesen nem egyik napról a másikra sikerült ezt belátnom, ugyanis nagyon sokáig éltem önámításban, és nem voltam kellően és könyörtelenül őszinte magamhoz. A probléma talán röviden összefoglalva az volt, hogy nagyrészt külső dolgokra alapoztam azt, hogy mennyire tartom magam értékesnek, és úgy indokoltam meg, hogy lényegében ezek belső dolgok. Annyira jól működő hazugság volt, hogy még a szűkebb ismeretségi köröm számára is úgy tűnhetett, teljesen rendben van az életem, és nagyszerű irányba haladok.